Alexandra Soucek im Bezirk Baden

Mentaltraining für Privatpersonen & Unternehmen

Mentaltraining kann Menschen aller Altersgruppen in verschiedenen Lebenssituationen helfen. Ich biete meine Einzelbegleitungen, Seminare und Kurse für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren sowie für Sportler an.

Betriebe können vom mentalen Training ihrer Mitarbeiter maßgeblich profitieren. Denn oftmals hilft es Mitarbeitern, sich Außenstehenden zu öffnen oder Ratschläge anzunehmen, die von außen kommen. Als erfahrene Mentaltrainerin habe ich bereits vielen Unternehmen und Mitarbeitern dabei geholfen, Ziele zu erreichen, die noch kurz davor als unrealistisch betrachtet wurden.

Wie kann Ihnen ein Mentaltraining helfen?

Mehr Lebensfreude erfahren, Leistungsfähiger werden, den Alltag stressfreier und schöner gestalten und die eigene Lebensqualität steigern – wie soll das funktionieren? 
Mentaltraining ist eine Möglichkeit, um derartige Ziele zu erreichen.

In unserem Leben werden wir oft mit Erwartungshaltungen, Verhaltens- und Denkweisen, Regeln auseinandergesetzt, diese verinnerlichen. Es kommen Blockaden, Muster und negative Glaubenssätze dazu. Mitunter können diese Auslöser von Unsicherheiten, inneren Konflikten, seelischen und gesundheitlichen Problemen sein. So geraten wir in Problemsituationen beruflich und privat. Mangelndes Selbstbewusstsein, Stress, Unzufriedenheit, Krankheit, fehlende Motivation sind dann die Folgen. 
Mentaltraining unterstützt genau hier! Mentaltraining kann jeder anwenden und in jedem Lebensbereich unterstützt es sehr.

 

In meinen Einzelbegleitungen, Seminaren und Kursen für Privatpersonen stehen Sie als Person im Mittelpunkt. Wir gehen auf verschiedene Punkte und Techniken ein, die für Sie hilfreich sein können. Dazu zählen Meditationen, Phantasie- und Bilderreisen sowie Entspannungs- und Atemübungen. Ziele des Mentaltrainings können zum Beispiel das Auflösen von Wut und Ärger, das Finden von Harmonie und Lebensfreude, das Überwinden von Prüfungsängsten, das Tanken von Kraft und Energie und das Loslassen von negativen Gedanken sein. Außerdem lernen Sie Techniken, damit Sie zu mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gelangen. Motivation bzw. Selbstmotivation können weitere Themen sein. Wenn Sie einen geliebten Menschen verloren haben, können wir gemeinsam die Trauerbewältigung in Angriff nehmen. 

 

Es gibt unzählige Dinge, die man mit einem gezielten Mentaltraining bewirken kann. Wir können dadurch Ziele erreichen, die wir selbst nicht für möglich gehalten haben: ein selbstbewusstes, starkes Auftreten, das Überwinden von Trauer, die Angst, Prüfungen abzulegen oder Liebe und Partnerschaft zuzulassen.

So wie du denkst, redest, fühlst – so lebst DU!

Mentaltrainerin Alexandra Soucek

Gezieltes Mentaltraining für Unternehmen

Betriebe können vom mentalen Training ihrer Mitarbeiter maßgeblich profitieren. Denn oftmals hilft es Mitarbeitern, sich Außenstehenden zu öffnen oder Ratschläge anzunehmen, die von außen kommen. Als erfahrene Mentaltrainerin habe ich bereits vielen Unternehmen und Mitarbeitern dabei geholfen, Ziele zu erreichen, die noch kurz davor als unrealistisch betrachtet wurden.

Techniken, mit denen Ihre Mitarbeiter das Beste aus sich herausholen können

Ein Training des Geistes – also Mentaltraining – ist für viele Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen genau das, was ihnen helfen kann, ihre besten Leistungen abzurufen. Es eignet sich beispielsweise zum Überwinden von Konzentrationsschwierigkeiten oder Motivationslosigkeit, negative Gedanken loszulassen, Ängste, bestimmte Muster oder Blockaden aufzulösen und für vieles mehr. Speziell für Unternehmen und deren Mitarbeiter biete ich ein intuitives Erfolgstraining an. Bei Bedarf erlernen Ihre Mitarbeiter bestimmte Entspannungstechniken, damit sie auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf bewahren. Auch Techniken zum Kraft und Energie tanken können im Unternehmensbereich sehr hilfreich sein. Ich richte mich beim Mentaltraining für Unternehmen immer nach Ihren Bedürfnissen und denen Ihrer Mitarbeiter, damit wir das Beste für Sie herausholen.

  • Prävention Burnout

  • Positiver Umgang mit Erneuerungen und Veränderungen

  • Klare Entscheidungen aus der Intuition heraus treffen

  • Mentale Betreuung bei speziellen Projekten

  • Führungstraining und -entwicklung

  • Stressbewältigung am Arbeitsplatz

  • Konzentration und Zielerreichung steigern

  • Erfolg im Beruf

  • Zielsetzung, Motivation und Fokussierung

  • Mitarbeiter beruflich und persönlich stärken

  • Potentiale erkennen und gezielt einsetzen

  • Mentale Stärke und Gesundheit entwickeln

  • Verbesserung der Kommunikation

  • Steigerung der Leistung

  • Selbstdisziplin

  • Berufung finden

Vereinbaren Sie einen Termin für Mentaltraining für Ihr Business

Ob Workshops, Kurse oder Vorträge: ich passe mein Mentaltraining für Ihr Unternehmen gerne an Ihre Wünsche und Ihren Bedarf an. Rufen Sie mich an und wir besprechen alle Details gemeinsam. 

Preise Mentaltraining

Erstgespräch

pro Stunde

Erstes Gespräch inkl. Unterlagen

€ 80,-

Einzelcoaching

pro Stunde

Erwachsenen Einheit ca. 1,5 bis 2 Stunden

Kinder Einheit ca. 45 Min. bis 1,5 Stunden

€ 68,-

Firmen-Mentaltraining

Einzelbegleitung, Seminar, Kurse, Workshop

Preis auf Anfrage

Ich freue mich, Sie unterstützen zu dürfen

Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene: für jeden gibt es im Mentaltraining die richtigen Techniken und Methoden. Gerne nehme ich mir für Sie Zeit und freue mich darauf, Sie in einer Einzelbegleitung, einem Seminar oder Kurs begrüßen zu dürfen.

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